📖 什麼是身體
身體（Body）在印度哲學和靈性修行中是一個核心議題。馬哈希教導我們，身體雖然是我們體驗世界的工具，但不是真正的"我"。
在梵文中，"身體"被稱為Deha（意為"住所"或"容器"），暗示身體只是靈魂暫時居住的軀殼。
"身體會來會去，但真我永遠存在。不要把身體誤認為是自己。"
— 室利·拉瑪那·馬哈希🧠 身體與真我
馬哈希關於身體的核心教導：
- 身體不是真我 - 身體是物質，由五大元素組成，有生有滅
- 身體是工具 - 身體是心智和真我體驗世界的媒介
- 認同身體的危險 - 認同身體為"我"是一切痛苦和束縛的根源
- 超越身體 - 透過參究"我是誰"，認識到真正的我是超越身體的
"你認為身體是你，所以你有生老病死。認識到你不是身體，超越身體的生死。"
— 室利·拉瑪那·馬哈希🔄 身體與心智
身體與心智的關係：
身體和心智是相互關聯的。心智（意識）透過身體來體驗世界，但真正的"我"既不是身體也不是心智。
"心智比身體更微妙，但真我比心智更微妙。穿透心智，認識到你就是真我。"
— 室利·拉瑪那·馬哈希🧘 如何看待身體
馬哈希的教導：
- 善待身體 - 身體是修行的工具，應該保持健康
- 不執著身體 - 不要過度關注身體的感覺或外觀
- 不認同身體 - 認識到"我"不是身體
- 超越身體 - 透過修行，意識超越身體的限制