🌿 🌿 自然安住/Sahaja — 自然而然的觉知
自然状态 Sahaja
🌿 Sahaja——自然而然的觉知
Sahaja（梵语सहज）意为"自然"、"与生俱来"。在拉玛那的教诲中，它指的是一种不再需要刻意修行，而是自然安住于真我的状态。
这不是一种勉强维持的状态，而是一种自然的结果——当虚假的自我（ego）被彻底认清并消融后，修行者便无需再"修行"，因为他已经"是"那个真我了。
"真正的Sahaja不是你在做什么，而是不做什么。不再抓取念头，不再被外在牵引——安住于'我是'的纯然当下，那便是Sahaja。"
🆚 Sahaja与三摩地的区别
三摩地（Samadhi）通常是一种特殊的、非常规的意识状态——深邃的禅定，可能超越身体感知和时间感。
Sahaja则不同：它是在日常生活的所有状态中——行走、交谈、饮食、工作——始终保持对真我的觉知。三摩地是高峰体验，而Sahaja是高原常态。
"三摩地如登上高峰，Sahaja则是在高峰上生活——那里没有顶峰，因为一切皆是顶峰。"