本心 / Heart

本心不是解剖学意义上的心脏，而是意识最终安住之所——一切万有从中生起，又复归于它。

本心的含义

在马哈希的教法中，"本心"（Heart）指的是真我显现的究竟位置。这不是身体上的心脏，而是意识的核心——所有体验发生之前就已存在的那片澄明空间。

归家之路

马哈希著名的"归伏本心"（Atma-vichara，心的参究）教法，教导行者将注意力从心智（集中在头部）转向本心（心的位置）。这不是一个意念的过程，而是一个自然的"回归"——就像倦鸟归巢。

本心与静默

当所有的心理活动停止，意识自然回归本心。这种状态不是昏沉，而是一种深邃的宁静——马哈希称之为"存在的喜悦"（Sat-Chit-Ananda）。