🌿 🌿 自然安住/Sahaja — 自然而然的覺知
自然狀態 Sahaja
🌿 Sahaja——自然而然的覺知
Sahaja（梵語सहज）意為"自然"、"與生俱來"。在拉瑪那的教誨中，它指的是一種不再需要刻意修行，而是自然安住於真我的狀態。
這不是一種勉強維持的狀態，而是一種自然的結果——當虛假的自我（ego）被徹底認清並消融後，修行者便無需再"修行"，因為他已經"是"那個真我了。
"真正的Sahaja不是你在做什麼，而是不做什麼。不再抓取念頭，不再被外在牽引——安住於'我是'的純然當下，那便是Sahaja。"
🆚 Sahaja與三摩地的區別
三摩地（Samadhi）通常是一種特殊的、非常規的意識狀態——深邃的禪定，可能超越身體感知和時間感。
Sahaja則不同：它是在日常生活的所有狀態中——行走、交談、飲食、工作——始終保持對真我的覺知。三摩地是高峰體驗，而Sahaja是高原常態。
"三摩地如登上高峰，Sahaja則是在高峰上生活——那裡沒有頂峰，因為一切皆是頂峰。"