❤️ 本心 / Heart

本心不是解剖學意義上的心臟，而是意識最終安住之所——一切萬有從中生起，又復歸於它。

本心的含義

在馬哈希的教法中，"本心"（Heart）指的是真我顯現的究竟位置。這不是身體上的心臟，而是意識的核心——所有體驗發生之前就已存在的那片澄明空間。

歸家之路

馬哈希著名的"歸伏本心"（Atma-vichara，心的參究）教法，教導行者將注意力從心智（集中在頭部）轉向本心（心的位置）。這不是一個意念的過程，而是一個自然的"迴歸"——就像倦鳥歸巢。

本心與靜默

當所有的心理活動停止，意識自然迴歸本心。這種狀態不是昏沉，而是一種深邃的寧靜——馬哈希稱之為"存在的喜悅"（Sat-Chit-Ananda）。