💬 修行問答7：三摩地的境界
從對談錄第六章
❓ 三摩地是什麼？
三摩地不是出神狀態，不是無意識。它是純粹的覺知，是"我在"的狀態。在三摩地中，沒有"我在三摩地中"的想法。只有寂靜，只有存在。
❓ 三摩地和禪定有什麼區別？
禪定是達到三摩地的準備工作。禪定時仍有專注的物件（呼吸、咒語等）。三摩地是完全的專注，沒有物件，只有覺知本身。
❓ 初級三摩地和完全三摩地有什麼區別？
初級三摩地仍有微細念頭存在，像是睡夢中的夢。完全三摩地則一切念頭止息，只有純粹的"我在"。但覺者兩者都不執著。
❓ 進入三摩地後會發生什麼？
在三摩地中沒有"發生"——一切活動都停止了。沒有時間感，沒有空間感，只有永恆的現在。這是真我的自然狀態。
❓ 普通人能進入三摩地嗎？
每個人每天都在深睡中短暫地進入這種狀態。但要帶著覺知進入三摩地，需要長期的修行和準備。深睡是三摩地，但無覺知。
❓ 三摩地會持續多久？
對普通人來說是短暫的片刻。對覺者來說，三摩地不是暫時的狀態，而是永恆的覺醒。醒來後，他仍然在三摩地中。
❓ 冥想時感到平靜，是三摩地嗎？
平靜的心智不等於三摩地。這可能是初級的禪定狀態。三摩地是完全的消融——沒有"我在冥想"或"我很平靜"的想法。
❓ 追求三摩地是執著嗎？
是的。任何對狀態的追求都是執著。真正的三摩地不是追求來的，而是放下一切執著後的自然狀態。放下對三摩地的渴望。