💬 修行问答7：三摩地的境界
从对谈录第六章
❓ 三摩地是什么？
三摩地不是出神状态，不是无意识。它是纯粹的觉知，是"我在"的状态。在三摩地中，没有"我在三摩地中"的想法。只有寂静，只有存在。
❓ 三摩地和禅定有什么区别？
禅定是达到三摩地的准备工作。禅定时仍有专注的对象（呼吸、咒语等）。三摩地是完全的专注，没有对象，只有觉知本身。
❓ 初级三摩地和完全三摩地有什么区别？
初级三摩地仍有微细念头存在，像是睡梦中的梦。完全三摩地则一切念头止息，只有纯粹的"我在"。但觉者两者都不执着。
❓ 进入三摩地后会发生什么？
在三摩地中没有"发生"——一切活动都停止了。没有时间感，没有空间感，只有永恒的现在。这是真我的自然状态。
❓ 普通人能进入三摩地吗？
每个人每天都在深睡中短暂地进入这种状态。但要带着觉知进入三摩地，需要长期的修行和准备。深睡是三摩地，但无觉知。
❓ 三摩地会持续多久？
对普通人来说是短暂的片刻。对觉者来说，三摩地不是暂时的状态，而是永恒的觉醒。醒来后，他仍然在三摩地中。
❓ 冥想时感到平静，是三摩地吗？
平静的心智不等于三摩地。这可能是初级的禅定状态。三摩地是完全的消融——没有"我在冥想"或"我很平静"的想法。
❓ 追求三摩地是执着吗？
是的。任何对状态的追求都是执着。真正的三摩地不是追求来的，而是放下一切执着后的自然状态。放下对三摩地的渴望。